Prevalencia de la mala calidad del sueño en estudiantes universitarios del área de la salud
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Introducción: En la vida universitaria se producen cambios en el estilo de vida; y el sueño es uno de los que se altera con más frecuencia. Tal vez, debido a las demandas sociales y académicas muchos estudiantes universitarios adoptan patrones de sueño irregulares, los cuales dan lugar a la variación en este hábito.
Objetivo: Describir la prevalencia de la mala calidad del sueño en estudiantes universitarios del área de la salud.
Métodos: Se realizó la revisión de la literatura de búsquedas sistemáticas en la Web of Science, SciELO, Dialnet, Scopus, Lilacs, Redalyc, DOAJ, Proquest, EBSCOhost, Springer, Elsevier, Clinicalkey, Mendeley, Google Scholar y PubMed. Se identificaron estudios publicados entre los años 2002 y 2022, que informaron sobre la prevalencia de la mala calidad del sueño en estudiantes universitarios del área de la salud. Para la búsqueda en español se usaron los descriptores “prevalencia”, “calidad de sueño” en el apartado título, y el descriptor “universitarios” en todo el documento. En la exploración de publicaciones en inglés se usaron los descriptores “prevalence”, “sleep quality” y “college students” con la misma fórmula y como operadores boleanos and y or. Se identificaron 41 artículos que cumplieron los criterios de inclusión y exclusión
Resultados: En la mayoría de las investigaciones las principales causas de la mala calidad de sueño son la alta exigencia académica y carga horaria, el estrés, el consumo frecuente de bebidas alcohólicas, café, bebidas energizantes, sustancias estimulantes, cigarrillos y medicamentos para dormir. Además, el estilo de vida, las enfermedades físicas-crónicas, los hábitos de sueño inadecuados y los trastornos mentales son factores que también contribuyeron con la mala calidad de sueño.
Conclusiones: Se evidenció una prevalencia entre el 25 % y el 91,80 % de mala calidad de sueño en la población universitaria del área de la salud, según el índice de calidad de sueño de Pittsburg.
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